20 Продуктов, Которые Можно и Нельзя Есть Натощак

966

Безусловно, все мы знаем о том, какие продукты полезны, а какие напротив — вредны. Мы уверены, что завтракать творогом, бананом, йогуртом — хорошо, а яичницей — уже не так полезно. Однако в действительности все совсем наоборот, ведь важно не только то, насколько полезен продукт, но и то, в правильное ли он время съеден. К примеру, некоторые продукты, съеденные натощак могут не просто оказать минимальную пользу, но даже принести вред. И не помешает знать, что же именно нужно кушать с утра, ведь завтрак — это самый важный прием пищи за день.

1 2 3 4

источник