3 недели без спиртного: что станет с вашим телом и сознанием?

170

Задумывались ли вы, какой самый максимальный перерыв между приемами алкоголя вы делали?

Мы больше чем уверены, что большинство и недели не продержалось. Бутылочку коньяка с друзьями, бокал вина или бутылку пива в хорошей компании, хоть раз в неделю но выпиваете.

Кажется что раз в неделю, чуть-чуть алкоголя — это не так много, но посмотрите, какие перспективы открываются поле 21-го дня воздержания от алкоголя!

День 1-5

Ваш мозг функционирует быстрее, концентрация усилилась. Вам проще что-то запомнить, восприятие более чуткое. Цвет кожи приходит в норму, уходит нездоровый румянец.

День 5-10

Нормализуется сон, вы перестаете просыпаться по ночам, спите крепче. Становится легче рано вставать, засыпаете без проблем. Давление приходит в норму.

День 10-15

Вы становитесь энергичнее, подвижнее. Тело становится рельефнее, выходит лишняя вода. Мешки под глазами становятся заметно меньше.

День 15-21

Финишная прямая, пора подводить итоги. Скинули 3-7 килограмм, а при должном физическом подкреплении и все 10. А все потому, что когда употребляешь алкоголь, аппетит возрастает на 40% (!!!). У вас больше нет резких перепадов настроения, гормон радости пришел в норму.

В принципе, это очень полезная «диета». Но не все смогут ее придерживаться. Попробуйте все же сделать над собой усилие, не пейте 21 день, может вам понравятся те изменения с вашим организмом, которые произойдут?

Источник

ВКонтакте


Загрузка...