Александр Дроженников поведал, как вернуть пояснице подвижность

Сидячий образ жизни, неправильные или чересчур тяжелые физические нагрузки рано или поздно приводят к проблемам с позвоночником. Особенно сильно страдает поясница. Проблемы с поясничным отделом позвоночника влекут за собой множество неприятных последствий. Радикулит знаком многим...

Умелая мастерица научила создавать уют в доме, используя кофейные зерна и скорлупу кокоса

Комнатные растения незаменимы в доме. Они оживляют монохромную картину интерьера, улучшают микроклимат, украшают собой окружающее пространство. Однако немаловажно и то, в чём они растут. Горшки, кашпо — именно их дизайн, форма, цвет и даже...

Где брать энергию утром? Александр Дроженников дал четкую инструкцию.

С каждым бывало, когда просыпаешься утром, а сил совсем нет. Вроде бы вертикальное положение принял, а проснуться так и не смог. А после и весь день пройдет так: с мыслями лишь о том, чтобы...

Накрываю стол на день рождения супруга (тщательно подобранное меню)

Месяц назад моя семья отгуляла два больших праздника — юбилей мужа и день рождения сыночка. На семейном совете мы решили отмечать дома. Конечно, накрыть праздничный стол — дело довольно накладное, как по финансам, так и...

Одноразовые пакеты больше не нужны! Ручки точно не оборвутся от тяжелой поклажи.

Вопрос загрязнения окружающей среды волновал меня с самого детства, я даже мечтала работать экологом. Ни для кого не секрет, что планета утопает в тоннах мусора, и это мало просто понимать, нужно самим предпринимать какие-то...

Сотрудница лихо садится на шпагат, посвящая тренировкам 5 минут в день!

Растяжка — это красиво и полезно. Чтобы быть гибким и растянутым, необязательно быть гимнастом и заниматься спортом с рождения. Юлия Смольная считает, что сесть на шпагат можно и после 30. Причем не просто сесть, а...

Анжела Перл рассказала, чего ждать 16 июля. (Эмоции держи в узде!)

Недавно, 2 июля, мы уже пережили достаточно сложное солнечное затмение, а теперь нас ждет еще и лунное. 16 июля 2019 года произойдет лунное затмение в 24 градусах знака Козерог. Сейчас же проходит коридор затмений,...

Переделала старый платок в сумку, а потом в панаму. Больше лишних вещей на пляж...

Каждый уже мечтает об отпуске и считает дни до того момента, как окажется на теплом песчаном берегу. Но вряд ли кто-то вспоминает о том, что с собой на пляж нужно тащить кучу вещей: сумка,...