Методика оздоровления профессора Сергея Бубновского

11

Молодого Сергея Бубновского призвали в советскую армию после института физкультуры. Молодой, крепкий парень собирался отслужить, побыстрее вернуться к гражданской жизни и вплотную заняться любимым делом. Но у судьбы были на Сергея Михайловича другие планы. Во время несения службы призывник попал в автокатастрофу.

Кома, инвалидность, долгий и тяжелый процесс реабилитации: казалось, что Бубновский обречен до конца жизни ковылять на костылях. Вот только сдаваться упорный юноша не собирался. Спортсмен принялся усердно изучать медицину. Долгий и тяжелый путь завершился победой! Сегодня Сергей Михайлович — опытный, уважаемый врач, доктор медицины, профессор и создатель собственной методики оздоровления организма.

View this post on Instagram

Ценность здоровья, его смысл, впервые осознается тогда, когда вдруг потерял качество жизни. Когда лечишься безрезультатно месяц, два, полгода…Таблетки, больничный, жалость родных (или наоборот, безразличие), растущие расходы на лечение.. Когда уже не смог встать из постели без посторонней помощи… Мы привыкли, что здоровье есть -и всё! С детства нас приучили следить за гигиеной тела – умываться, чистить зубы. Учили ходить в чистой одежде в школу. Но не приучили так же регулярно следить за здоровьем, потому что его нельзя увидеть глазами, потрогать руками. Оно где-то там, внутри нас. Да! Здоровье требует ежедневной заботы о себе, а не от случая к случаю! #замечено #бубновский #bubnovsky #бубновскийтв #урокиздоровья

A post shared by Сергей Бубновский (@bubnovsky_official) on Sep 20, 2018 at 2:39am PDT

Упражнения, не таблетки

Кинезотерапия, которую Буйновский разрабатывает уже не первый десяток лет, помогает людям справляться с высоким давлением, сердечными заболеваниями и множеством других проблем благодаря использованию внутренних ресурсов организма.

Чудодейственные пилюли, по мнению медика, работают лишь с последствиями проблемы, но не устраняют самой ее причины. «Я не видел здоровых людей, вышедших из больницы, я видел выживших», — качает головой профессор.

View this post on Instagram

Ко мне обращаются с разными жалобами: 🔹боли в суставах, 🔹спине, 🔹головные боли, и т.д. Но я всегда смотрю все тело: от пятки до шеи. Проверяю работу каждого сустава (тазобедренные, коленные, плечевые голеностопные), каждого отдела позвоночника. Так как боль — это только симптом. Например, за болью в пояснице может скрываться артроз ❗️тазобедренного сустава. Или боли в шее могут быть вызваны плечелопаточным периартритом❗️. В каждом случае надо разбираться. И это не считая анализа анамнеза и снимков. 📍Завтра веду приём в Балашихе. Ещё можно успеть записаться ☎️ 8️⃣4️⃣9️⃣5️⃣6️⃣4️⃣6️⃣0️⃣2️⃣7️⃣6️⃣ Информация на сайте 🌏 уроки-бубновского.рф — — — — — — #бубновскийтв #бубновский #bubnovsky #урокиздоровьядокторабубновского #докторбубновский

A post shared by Сергей Бубновский (@bubnovsky_official) on Sep 21, 2018 at 2:20am PDT

Кинезотерапия лечит всё!

Приседания, отжимания и упражнения для пресса — вот те упражнения, делать которые доктор медицины рекомендует всем без исключения. «Принимаю холодную ванну, занимаюсь на тренажерах», — описывает свой обычный день Сергей Михайлович.

Врач гордится собой: с помощью кинезотерапии, как он называет особую лечебную физкультуру, мужчина ставил на ноги даже людей с серьезными кардиологическими заболеваниями!

View this post on Instagram

Сегодня мы провели совместный проект при поддержке губернатора Ивановской области посвященный здоровью подрастающего поколения — — — — — — #докторбубновский

A post shared by Сергей Бубновский (@bubnovsky_official) on Sep 4, 2018 at 2:33am PDT

Зри в корень!

Бубновский настаивает, что традиционные методы лечения в плане эффективности сильно проигрывают его фирменному способу.

«Ни один кардиолог в мире не может показать мне пациента, который вылечился от гипертонии, принимая лекарственные препараты», — говорит медик. «Боль за грудиной — следствие недомогания организма, а не причина. Надо разобраться, что происходит с сердцем, с сосудами!»

View this post on Instagram

Дыня -это тоже нагрузка, для меня со знаком «+», а при геморрое -со знаком «минус» 🙈 от коллег из Шымкента👍#урокиздоровья #бубновский #замечено #bubnovsky

A post shared by Сергей Бубновский (@bubnovsky_official) on Sep 21, 2018 at 10:25pm PDT

Дыхание и движение

Дыхание и движение — вот те лекарства, которые помогут абсолютно всем. Гимнастика, комплекс правильных спортивных упражнений, и, разумеется, непременные отжимания помогут справиться даже с самыми серьезными проблемами сердца, утверждает Бубновский.

Увы, в наших краях лечиться привыкли иначе. «Парадокс: у нас детей, перенесших болезнь, врач освобождает от физкультуры! Почему-то считается, что в движении человек непременно заболеет, а вот лежа в кровати — выздоровеет. Но, как известно, под лежачий камень вода не течет».

View this post on Instagram

Занятие -это не пытка. Это удовольствие, которое получаешь после его завершения!#бодроеутро #замечено #урокиздоровья #bubnovsky

A post shared by Сергей Бубновский (@bubnovsky_official) on Sep 26, 2018 at 9:18pm PDT

Приседания — каждый день!

Особо медик настаивает на важности ежедневной работы над собой. Гимнастика, по мнению Сергея Михайловича, должна стать настолько же привычным занятием для каждого, как утреннее умывание и чистка зубов.

«Если вы будете ежедневно приседать с прямой спиной, исчезнут многие проблемы», — наставляет специалист. Актуальнее всего это для тех, кто неподвижно сидит большую часть дня. Программистам и бухгалтерам заветы Бубновского будут очень кстати.

View this post on Instagram

15 октября в нашем Центре на Авиамоторной состоялась презентация книги «Я выбираю здоровье. Выход есть». На презентацию были приглашены люди, ведущие активный образ жизни, но не встающие с инвалидных колясок. Все те, кто не смирился со своим положением. Одним из таких мотиваторов стала сотрудница центра Алина. Она села на коляску в результате прогрессирующей болезни. Алина является автором одной истории из моей новой книги. На страницах девушка бесстрашно рассказала о своей нелёгкой судьбе, депрессии, близких и медицине. На встрече же она продемонстрировала всем гостям каких успехов достигла в реабилитации и какие упражнения для этого делает. Гостям было предложено повторить за ней комплекс упражнений, одна гостья, под моим присмотром, продемонстрировала потрясающие, для первого раза, успехи. Все отметили, что эта методика восстановления может в перспективе дать впечатляющие результаты. — — — — — — #докторбубновский #урокибубновского #кинезитерапия #здороваяспина

A post shared by Сергей Бубновский (@bubnovsky_official) on Oct 17, 2018 at 12:52am PDT

Секрет долголетия

Сергей Михайлович вспоминает, что как-то раз беседовал с Борисом Ефимовым, художником, прожившим более 108 лет. По-прежнему активный даже в своем более чем почтенном возрасте, Ефимов говорил: весь секрет его заключается в обычных приседаниях. А приседал художник ежедневно по пятьсот раз! По мнению Бубновского, лучше способа помочь циркуляции крови по телу попросту не существует.

View this post on Instagram

Дорогие друзья! Я приглашаю Вас на открытие нового мультикомфортного центра сети доктора Бубновского в Севастополе! Вас ждет: — встреча с главным врачом сети — Алексеем Тонким; — введение в кинезитерапию; — интерактивная беседа о здоровье и долголетии; — а такде призы и подарки всем участникам! Ждем Вас 1 декабря в 12:00 по адресу: ул. Тараса Шевченко 8Б корпус 3-4. Предварительная запись по телефону: 8 (978) 023-36-21 Будьте Здоровы! — — — — — #сергейбубновский #докторбубновский #явыбираюздоровье

A post shared by Сергей Бубновский (@bubnovsky_official) on Nov 21, 2018 at 9:09am PST

В видео ниже медик-инноватор делится и другими секретами оздоровления организма. Пригодится каждому!

Как бы ты не относился к Бубновскому, стоит признать: этот врач действительно смог стать из инвалида здоровым человеком, а значит знает, что делает.

Знаменитый доктор Комаровский тоже в свое время негативно оценивал тенденцию чуть что набрасываться на таблетки.

А легендарный медик Райк Хаммер, пойдя против системы, умудрился даже найти действенное лекарство от рака!