Домой Истории 5 рецептов банных запарок для здоровья и красоты

5 рецептов банных запарок для здоровья и красоты

0

Запарка – смесь различных лекарственных растений в тканевом мешочке. Такие смесь запаривают в кипятке во время похода в баню, отсюда и название – запарка. Травяные смеси оставляют в кадке с кипятком на 15-20 минут, а получившийся настой используют, чтобы поддавать пар.

Существует огромное разнообразие запарок: для повышения иммунитета, для снятия стресса, улучшения состояния кожи. Пять самых эффективных – в подборке от uznayvse.ru.

Успокаивающая запарка для гладкой кожи

Все травы для запарки нужно предварительно измельчить. Возьмите:

  • 1 ст. л. полыни,
  • 2 ст. л. мяты,
  • 2 ст. л. смородинового листа.

Переложите растения в тканевый мешочек, запаривайте в 5-6 л. кипятка. Эфирные масла полыни благотворно влияют на кожу, заживляют мелкие ранки и способствую разглаживанию морщинок. В сочетании с мятой полынь снимает усталость нервное напряжение, помогает от головной боли, а смородина стимулирует иммунитет.

Травяные запарки помогают укрепить иммунитет Травяные запарки помогают укрепить иммунитет

Банная запарка для костей и суставов

Эта запарка хорошо помогает при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Для приготовления травяной смеси нужно:

  • 2 ст. л. листьев донника,
  • 2 ст. л. таволги (лабазника),
  • 2 ст. л. корневищ сабельника.

Сабельник уменьшает воспаления хрящевой ткани, снимает боль при артритах и артрозах, помогает уменьшить отложения солей, используется для лечения растяжений и вывихов. Донник улучшает кровообращение, оказывает противовоспалительное, спазмолитическое и обезболивающее действие, снижает артериальное давление. Таволга улучшает состояние кожи и волос, оказывает противовоспалительное действие.

Как применять отвары для ароматерапии в бане

Тонизирующая запарка

Ингредиенты:

  • 2 ст. л. цветов пижмы,
  • 2 ст. л. зубровки,
  • 2 ст. л. тополиных почек.

Травы обладают противовоспалительным действием, помогают при легочных и простудных заболеваниях. Усилить тонизирующий эффект можно добавлением в смесь по 2 столовые ложки цветов лаванды или жасмина.

Запарка для борьбы с простудой

Этот настой особенно актуален в осенне-зимний период, когда простуды – частый гость в каждом доме. Для запарки возьмите:

  • 1 ч. л. чабреца,
  • 1 ч. л. ромашки,
  • 1 ч. л. душицы.

Все травы заливаются 200 мл кипятка, настаиваются 4 часа. Затем такой настой можно использовать в бане.
Чабрец и душица помогают при бронхитах и других легочных заболеваниях, а ромашка обладает антисептическим эффектом и нормализует кровообращение.
Баня – идеальное средство от осенней хандрыБаня – идеальное средство от осенней хандры

Соль в бане

Еще одно эффективное средство для очищения и улучшения состояния кожи. Вам потребуется:

  • 1 кг обычной мелкой соли,
  • эфирное масло цитрусовых: лимона, грейпфрута, апельсина или мандарина.

В подходящей емкости с крышкой необходимо смешать соль и масла следующим образом: на 1/3 от общей массы соли три капли выбранного масла. Повторять, пока соль не закончится. Затем емкость закрыть, тщательно перемешать. Настаивать минимум 2 часа, лучше – больше.

После того как кожа прогреется, втирайте смесь, начиная со спины. Втирать соль нужно до использования веника. Не рекомендуется людям, страдающим кожными заболеваниями: псориаз, экземы и т.д.

Поправить здоровье и улучшить кожу и волосы помогают не только травы. Существует множество других рецептов, например, 4 простых маски для «реанимации» волос.

Источник

crows zero javshare.pro elephanttube.
porn movies mms desipornx.mobi sunny leone bf picture video
free porne kompoz2.com xnxx rapes
tamilsrxvideos anybunny.mobi xvideos indian bhabi
chuda chuda chudi fuckindiantube.mobi xxx bunker
bangali sex vidos nesaporn.mobi bf chahie
hot bhabhi in saree pics rajwap.pro oriya sexy video download
pronhub videos justindianporn.net galore tube
free sex perfect grils arabysexy.mobi wwwxtamil
video one prn hindipornvideos.info romance on bedroom
bumikasex mobiporno.info deepika xnxx
jharkhandi xxx xxxdesitube.mobi my hotsite net com
rynox jacket sobazo.com wwe games for pc
xx pakistaniporn2.com asianxv.com
oshikake riot hentai.name isabell hentai