Хронический стресс является важным фактором качества жизни женщины, способствуя развитию усталости надпочечников, перепадам настроения, и гормональному дисбалансу.
Если мы испытываем хронический стресс, то это влияет на наши надпочечники, которые отвечают за смягчение реакции на стресс, а также за регулирование других гормонов.
Надпочечники размером с орех делают огромную работу. Вырабатывается много гормонов, которые регулируют функционирование нашего организма. Особенно таких как кортизол, гормон, который выделяется при повышении уровня стресса.
Но высокие уровни кортизола должны быть краткосрочными. Так как регулярный высокий уровень вызывает усталость надпочечников .
Продукты для борьбы с надпочечниковой усталостью
Если наш уровень кортизола остается повышенным, то это мешает многим функциям в нашем организме. Включая иммунную функцию, пищеварение и сон. А также способность вырабатывать другие важные гормоны, такие как эстроген, прогестерон, тестостерон и гормоны щитовидной железы.
Это может привести к повышению артериального давления, повышению уровня сахара в крови, избытку жира в брюшной полости и воспалению.
Когда надпочечники продолжают подвергаться опасности в долгосрочной перспективе, они имеют меньшую способность вырабатывать кортизол и вызывают у нас раздражительность, слабость, головокружение и беспокойство.
Эти проблемы, хотя и очень тревожные, могут быть устранены при исцелении дисфункции надпочечников. И хорошая новость в том, что это можно вылечить.
Кортизол способствует снижению уровня сахара в крови между приемами пищи и ночью, поэтому регулирование уровня кортизола является ключом к предотвращению усталости надпочечников.