Удивительно вкусно и полезно!
Мы уже говорили, что корица регулирует уровень сахара в крови. Когда уровни находятся вне баланса, это может вызвать всплески голода. Включение корицы в эти богатые супы может стать отличным союзником для эффективного похудения.
Суп может быть едой, которая является здоровой, полной и в то же время насыщающей, а также помогает вам похудеть. Сливочные овощные супы — это идеальный способ худеть постепенно, не голодая и все же получая все необходимые организму питательные вещества.
4 самых вкусных супа для похудения.
1. Сливочный суп с корицей и тыквой
Этот восхитительный суп с уникальной комбинацией ингредиентов также является отличным блюдом, которое удивит ваших гостей, а также является идеальным дополнением к уменьшению калорийности рациона питания .
Тыква обладает свойствами, которые жизненно важны для любой диеты. Это наполнение, благодаря содержанию воды и клетчатки, но при этом низкое содержание калорий. А также обладает мочегонным и очищающим действием, помогая организму избавиться от токсинов и избытка жидкости.
Корица не только дает вкус блюду, а также дает нам свои лечебные свойства. Регулирует уровень сахара в крови, который при плохом регулировании вызывает всплеск голода.
• 700 г тыквы • 1 луковица • немного соли • 3 ст.л. оливкового масла • 350 мл воды • 70 мл сливок жирностью 20%. Добавьте корицу, мускатный орех и кориандр по вкусу. Наш вкусный и очень ароматный тыквенный суп готов.