Новости ТОП-3 продукта для здоровья почек Екатерина Марченко 06.03.2020 Чтобы почки работали корректно необходимо включить в свой рацион продукты правильного питания.
Наши почки трудятся без перерыва. Они отвечают за состояние организма в целом, ведь малейшие неполадки приводят к тому, что шлаки и токсины выводятся не полностью. Поддержать корректную работу почек можно без применения фармацевтических препаратов. Диетологи советуют включить в рацион определенные продукты.
Тыква
В тыкве содержится огромное количество витаминов и микроэлементов. Она помогает предотвратить образование камней, хорошо чистит почки и мочевой пузырь, помогает быстрее восстановиться тканям почек после болезни. Семена тыквы в свежем виде и настой на них — безопасное мочегонное средство. Семена тыквы можно использовать в качестве заправки для салатов, в соусах и других блюдах. Тыква содержит большое количество магния. Также включить тыкву в рацион полезно тем, кто страдает от анемии, ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и проблем с пищеварением.
Популярные статьи сейчас
Самая улыбающаяся собака оказалась в приюте. Но неумение унывать спасло ей жизнь
Лидия Таран показала подросшую дочку от Доманского
Резко похорошевшая Татьяна Денисова с "Танцев" перестала скрывать чувства к Мигелю — им обоим тяжело таиться (ВИДЕО)
Без маникюра и макияжа: Настя Каменских удивила своим внешним видом фанатов — слишком настоящая
Показать еще
Photo by Cayla1 on Unsplash
Черника
Черника — одна из самых полезных ягод для организма. Она оказывает мощное бактерицидное действие и используется в качестве профилактики заболевания почек и мочевыводящих путей. Ягода полезна при диабете, болезнях желудочно-кишечного тракта и помогает улучшить зрение.
Photo by Jeremy Ricketts on Unsplash
Яблоки
Яблоки оказывают благотворное влияние на здоровье почек и славятся противовоспалительными свойствами. Также продукт помогает предотвратить инфекции мочевых путей, благодаря чему снижается риск образования камней в почках. Также фрукт способствует снижению уровня «вредного» холестерина, предотвращает появление сердечно-сосудистых заболеваний, снижает риск онкологических заболеваний.
Photo by Jony Ariadi on Unsplash
Смотри видео о самых полезных продуктах для почек:
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс
Темы: почки
Источник