Многие нетерпимо относятся к людям с лишним весом. Женщинам особенно достается от общества.
Телеведущая Анфиса Чехова долгое время восхищала своими формами зрителей. Но после рождения ребенка ее вес стал расти и женщина приняла решение худеть. Ей удалось сбросить 25 кг!
Недавно она поделилась секретом своего похудения с фанатами.
Чтобы сбросить вес актриса отказалась от мяса и «тяжелых» продуктов. Она заменила жареное, на печеное и отварное, исключила алкоголь и сдобу, она стала употреблять больше молочных продуктов.
Сейчас Анфиса ведет передачу «Взвешенные и счастливые люди». Шоу помогает похудеть людям с проблемным весом. Ведущая уверят, что основная проблема лишнего веса — это психологический настрой. Именно психологи в первую очередь помогают преодолеть пагубную тягу к перееданию, к вредным продуктам и ночным перекусам.
Теперь Анфиса не стесняется демонстрировать шикарную фигуру на пляже. Фанаты восхищены ее новым образом.
Ранее Анфиса худела при помощи препаратов, но со временем поняла, что эффекта от них нет. Только правильное питание, диета и спорт помогают.
Также ведущая советует разобраться в себе, часто с этим помогают восточные практики. Именно гармония с самим собой поможет решить вопрос с перееданием.
Красотка!
Шикарная женщина!
