Домой Полезно Медики назвали симптомы обезвоживания организма

Медики назвали симптомы обезвоживания организма

0

Новости
Осторожно, обезвоживание: как понять, что организму не хватает воды — ответ медиков
Екатерина Марченко
30.06.2020

Пока читаешь этот материал — выпей стакан воды!

Тело человека в среднем на 60 % состоит из воды. Ее нехватка в организме провоцирует серьезные последствия: от головных болей, депрессий до смертельного исхода. Все врачи призывают пить чистую воду, а не заменять ее напитками — чаем, газировкой или кофе.

Медики называют следующие симптомы обезвоживания организма:

  • Сухость во рту. Если в организме дефицит воды, то частично или полностью прекращается выделение слюны. Человек начинает ощущать неприятную сухость в носоглотке. Лучший вариант устранения проблемы — выпить стакан воды;
  • Если появилась сухость кожных покровов, то это говорит о серьезхых нарушениях баланса жидкости в теле;
  • Моча темного цвета. При достаточном количестве воды в организме моча имеет светлый оттенок;
  • возникновение болевых симптомов в суставах при ходьбе. Вода — важный элемент в костной и мышечной структуре организма, поэтому при нехватке жидкости они первыми начинают болеть;
  • Появление постоянной нехватки сил и сонливости почти всегда признак обезвоживания;

Более серьезными симптомами обезвоживания являются:

  • слабость;
  • спутанное сознание;
  • снижение артериального давления;
  • обмороки;
  • утрата эластичности кожи – кожа медленно возвращается в исходное состояние, если ее ущипнуть;
  • прилив крови к лицу – если мозгу не хватает воды, он пытается восполнить необходимое количество притоком крови, что чревато возникновением сосудистого криза.

Чтобы избежать всего вышеперечисленного просто пейте воду и помните, что суточное потребление жидкости для взрослого человека должно составлять не меньше 2 литров. 

Популярные статьи сейчас

Беременная Ани Лорак показала всех детей: Егор Глеб пропал с горизонта

Телеведущую Валерию Крук облили кислотой

Дан Балан вот-вот станет папой: беременная Кароль засветила заметно округлившуюся фигуру

Разведенная Слава Каминская засветила округлившийся живот – станет мамой в третий раз

Показать еще

Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:

  1. Доктор Комаровский ответил, где грань между «лечитесь дома» и поздно обратились». Читай по ссылке.
  2. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  3. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
  4. Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
  5. Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут.
  6. Почему доктор Комаровский жестко высказался по поводу ношения медицинских перчаток? Ответ по ссылке.
  7. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
  8. Как ездить в метро, чтобы не заразиться коронавирусом тут.

Смотри видео по теме:

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Начните лето с правильного выбора — провести с удовольствие и пользой досуг всей семьей — легко! Загородный комплекс «Родео» предлагает: прогулки на лошадях в лес, аренда беседок/домиков, бассейн, ресторан, пляж, детские аттракционы.
  2. Новое фото Наташи Королевой вызвало спорную реакцию в Сети. Читай, чтобы узнать больше.
  3. Крупнейший в Украине онлайн-магазин одежды Lamoda дарит покупателям скидку на вещи известных брендов. 

 

Темы:
вода

Источник