Как говорится, как ни старайся хорошо воспитывать ребенка, ему все равно будет на что пожаловаться своему психотерапевту о вас.
Это, конечно, шутка. Но в каждой шутке есть доля правды и доля шутки. Давайте разбираться.
Обида на родителей — непростая тема. С одной стороны, мы с детства слышим про необходимость почитания и уважения родителей. Но, с другой — нередко сами родители, становясь бабушками и дедушками, осознают свои недочеты и огрехи в воспитании, признавая, таким образом, право повзрослевшего ребенка на обиды.
Как бы кто ни говорил про важность прощения и принятия своих родителей, но за 14 лет опыта в консультировании я услышал столько боли, кошмара и ужаса от клиентов про отца или мать, что у меня язык не повернется сказать им после этого, что они должны простить своих родителей за это.
НО! Как ни крути, избавляться от обид просто выгодно для вас самих же!
Хотя бы по этим причинам:
- Обижаясь, мы подавляем в себе много злости и гнева. И каждый день тратим кучу психической энергии на удержание этих эмоций внутри себя. Не осознавая это.
- Нередко этот подавленный гнев направляется на себя самого, превращаясь в аутоагрессию. Из-за этого мы можем испытывать непонятное чувство вины и стыда, стесняться себя и своих проявлений в социуме.
- Аутоагрессия нередко приводит к психосоматическим заболеваниям: от аллергии, зуда, кожных высыпаний до астмы, болей в груди, панических атак и т.д… При этом врачи будут разводить руками и говорить, что у вас все в порядке и причины болезни не понятны.
- Подавленный гнев может проявиться в любой, самый неподходящий момент на другого человека (ребенка, мужа, коллегу) просто потому что они неудачно пошутили, и вам это напомнило ваши детские обиды и травмы.
- Обижаясь на родителей, мы лишаем себя невидимой психологической опоры и поддержки от своего рода. Согласен, что звучит ненаучно и это никто не доказывал, но мой практический опыт показывает, что когда происходит искреннее прощение родителей, человек приобретает колоссальную энергию, легкость и свободу внутри себя, даже если общение с родителями так и не возобновилось.
Я знаю, как это непросто идти в опыт прощения. Это тяжело, больно и часто противно. Поэтому туда стоит идти только тогда, когда вы готовы.
Доверьте мне самое сокровенное — вашу душу. Просто напишите мне.
Если вы чувствуете, что ваша обида уже не помещается внутри вашей души, я помогу вам избавиться от нее бережно и аккуратно.
======================
© Никулин Константин (психолог, специалист по психосоматике, сексолог):
«Запутались в себе? Бережно распутаю. Обращайтесь»
Мой Инстаграм: @nikulin.psiholog