Уборка является неотъемлемой частью нашей жизни, но более того она непосредственно влияет на наше здоровье. В среднем 1 грамм домашней пыли содержит около 1 миллиона бактерий, а размер некоторых вредных веществ достигает 0,5 микрона, что примерно в 200 раз меньше, чем диаметр человеческого волоса. На кухне, как и в ванной комнате, в местах с повышенной влажностью, может образовывать плесень. Отдельные ее виды способны вырабатывать токсины, которые могут вызывать аллергию у человека и даже отравление. В условиях, когда мы проводим большую часть дома и с наступлением сезона аллергии, особенно важно поддерживать здоровую и комфортную атмосферу.
Джем МакЛаки, Научный сотрудник лаборатории микробиологии Dyson
План на неделю по уборке дома
✦ Понедельник ✦
1. Постирайте постельное белье при температуре 60 или 90 °C, чтобы удалить аллергены.
2. Постирайте или замените одеяла и подушки, чтобы уменьшить количество пылевых клещей и частиц кожи в вашей постели.
3. Пропылесосьте матрас с обеих сторон, чтобы избавить его от пылевых клещей и чешуек кожи.
✦ Вторник ✦
1. Уберите пыль с кухонных шкафов, используя пылесос с улучшенной системой фильтрации, чистую влажную ткань или чистящие салфетки.
2. Тщательно очистите столешницы и шкафы на кухне. Удалите пыль и мусор с помощью пылесоса, затем протрите кухонную мебель теплой водой с моющим средством. Затем следует просушить очищенные поверхности.
3. Освободите холодильник и морозильную камеру, протрите их теплой водой с чистящим средством. Пропылесосьте их сзади и снизу. Особое внимание уделите радиатору на задней стенке холодильника: его очистка повысит эффективность охлаждения.
✦ Среда ✦
1. Пропылесосьте в тех местах, где не убираетесь регулярно. Например, под мебелью.
2. Пропылесосьте диван и кресла: в них может скапливаться много мусора вместе с пылевыми клещами, частичками кожи и другими аллергенами, такими как пыльца. Постирайте чехлы и подушки, чтобы удалить попавшую в них пыль.
✦ Четверг ✦
1. В шторах и занавесках может скапливаться много пыли. Пропылесосьте их, используя насадку с мягкой щетиной, или постирайте их, если это возможно.
2. Удалите пыль со стен влажной тряпкой, чистящими салфетками или пылесосом. На некоторых видах стен скопления пыли могут вызывать рост плесени.
✦ Пятница ✦
1. Протрите люстры и светильники. Пыль, которая на них скапливается, может сгорать при нагревании лампочек, выделяя летучие органические вещества и неприятный запах. Кроме того, она может распространяться по комнате вместе с теплым воздухом, который исходит от лампочек.
2. Почистите пространство за батареями отопления (обычно при уборке об этом забывают). Там скапливается большое количество пыли, которая может распространяться по комнате вместе с потоками теплого воздуха.
Главные советы
✦ Чтобы вам было легче убирать пыль, используйте чистую влажную ткань, чистящие салфетки или пылесос с улучшенной системой фильтрации. Пылесос с большим выбором насадок и высокой мощностью всасывания идеально подойдет для удаления пыли во всем вашем доме.
✦ Сначала стирайте пыль и только потом пылесосьте. Тогда пыль, которую вы удалите с мебели и других предметов обстановки, не будет распространяться по дому, способствуя размножению пылевых клещей.
Долой хаос! Как победить бардак в квартире (а заодно и в своей голове)
Система Флайледи: как навести порядок в доме, голове и постели