Бывают люди, для которых другие всегда и везде будут на первом месте. Такой человек может искренне переживать за других, выполнять их постоянные просьбы (чем часто и пользуются окружающие), отдавать всего себя какому-то важному общему делу, а про себя забывать…
И это ни плохо, ни хорошо. Только складывается впечатление, что такой человек сам у себя в клетке. В клетке, в которой ютится маленький ребенок, который уже очень давно хочет, чтобы на него обратили внимание, выпустили из клетки, дали ему любовь, заботу, обняли и поиграли с ним.
Потому что именно эта часть нашей личности, как «внутренний ребенок» способна желать, играть, творить, хотеть или не хотеть чего-то.
И когда внутренний ребенок у человека «травмирован», отвержен, забыт и/или связь с ним потеряна из-за отвержения родителями в детстве или постоянных фраз, разделяющих нас с самим собой, по типу: «Не плачь!», «Да, ладно, это совсем не больно!», «Хочется — перехочется!» и т.д., то сложно проявлять заботу и любовь по отношению к самому себе, т.к. свои потребности уже не ощущаются.
После таких запрограммированных установок мы забываем, что значит чувствовать на самом деле.
Помимо этого в детстве такой ребенок мог слышать прямые запреты на проявления заботы и любви к себе из серии: «Сам погибай, а товарища выручай», «Нечего себя жалеть!», «Не будь эгоистом, сначала дай другим, потом возьми себе» и т.д.
И со временем вырабатывается стратегия поведения, в которой Я у себя далеко не на первом, а чаще на последнем месте.
Но в глубине нашей психики этот внутренний ребенок хочет достучаться до нас: «Услышьте меня, пожалуйста, мне так нужна забота и любовь!» И чтобы не слышать этот болезненный вопль своего внутреннего ребенка, наша психика включает такой защитный механизм, как проекция. И проецирует нашего внутреннего ребенка, помещая его в других людей.
И сразу почему-то всех хочется пожалеть, обнять, позаботиться о них. Всех людей такому человеку становится немного жалко, даже тирана и агрессора такой человек может жалеть и угождать ему, ведь «у него было тяжелое детство».
Но правда заключается в том, что такой человек видит других как бы в измененном состоянии, воспринимая их более нуждающимися, чем они есть на самом деле. И бессознательно жалеет и заботится он не о них, а о своем внутреннем ребенке, помещенном его психикой в других людей.
Вот что стоит сделать, если вы обнаружили у себя подобные изменения:
- Обнаружить своего внутреннего ребенка, почувствовать его внутри себя.
- Услышать его потребности и желания.
- Дать себе право удовлетворять свои потребности и сделать это.
- Наладить тесную связь со своим внутренним ребенком и пообещать быть с ним в контакте всегда.
- Жить эту жизнь с ощущением, что у вас всегда есть самое важное и дорогое создание на свете — это вы сами!
Теперь вы знаете что именно нужно делать, а как это прожить правильно, мягко и безболезненно, я прорабатываю лично на индивидуальной консультации, так как стратегия принятия и освобождения своего внутреннего Я с каждым человеком может быть абсолютно разной.
© Никулин Константин (психолог, сeксoлог, специалист по коррекции самооценки): «Возвращаю радость в жизнь и гармонию в отношения. Бережно. С любовью»
Телеграм
Инстаграм
Вконтакте
Одноклассники
Facebook