Домой Полезно Больше 5 лет пью капсулы Омега 3: рассказываю, почему теперь с ними не расстаюсь (пью для женской красоты)

Больше 5 лет пью капсулы Омега 3: рассказываю, почему теперь с ними не расстаюсь (пью для женской красоты)

0

Больше 5 лет пью капсулы Омега 3: рассказываю, почему теперь с ними не расстаюсь (пью для женской красоты)

Здравствуйте, уважаемые читатели моего канала. Сегодня я хочу вам рассказать о своем опыте приема добавки Омега 3. В статье не будет дозировок приема данной добавки, так как это индивидуально. Однако хочу сказать, что перед приемом препарата я не только посетила врача, но и сдала анализы (индекс Омега 3). И только после получения анализа мне врач и назначил эту добавку.

Фото волос в конце статьи. Длина меня полностью устраивает, а вот густота — нет.

Важно: обязательно перед принятием препарата проконсультируйтесь со специалистом.

Итак, хоть я и стараюсь питаться правильно (овощи, рыба, орехи, зелень и прочее — это частые гости моего рациона. Да что там гости — эти жители с пропиской), однако Омега 3 мне явно не хватало по анализам (хотя именно жирную рыбу я ем часто, да и салаты с льняным маслом и семенами льна люблю).

Пила я многие препараты от дешевых до дорогих, и я мониторила показатели по анализам. Так вот в норму показатель конкретно Омега 3 пришел после курса Omega 3 Fish Oil Concentrate от Solgar:

Покупаю я баночки по 120 капсул. Баночки довольно объемные

Покупаю я баночки по 120 капсул. Баночки довольно объемные

Сами капсулы довольно большие, однако глотаются легко. У меня сын очень любит разжевывать такие капсулы, и если от большинства капсул других производителей он плевался — попадались прогорклые, то ни одну из этих он пока не выплюнул).

Большие овальные капсулы желтоватого цвета

Большие овальные капсулы желтоватого цвета

Почему я начала пить капсулы Омега 3

Те читательницы, которые читают меня давно, знают, что у меня проблемы с волосами — длительное время выпадают. Каких только врачей я ни прошла, каких только анализов ни сдала — все в норме. И тогда я начала копать в плане витаминов. В общем, по результатам у меня была нехватка Омега 3 (хотя перед сдачей анализов я пропивала курс недорого рыбьего жира из аптеки). В общем, врач мне прописал именно Солгаровский вариант. И вот уже несколько лет я пью только его курсами (и мониторю анализы. Анализы очень дорогие:(

Какие результаты

Сразу хочу сказать, что выпадать волосы после принятия витаминов у меня не перестали, но если раньше моя постоянная длина волос еле-еле доходила до плеч, то сейчас до середины спины. Да, волОс у меня больше не стало, но они выглядят явно лучше.

То есть волосы как росли, так и растут, но вот ломкость у них не такая бешеная, как раньше. Это огромный плюс для меня.

Что касается кожи — она стала чище. У меня расширенные поры, и раньше мне приходилось чаще их чистить от сальных нитей. Сейчас эту процедуру я делаю реже, так как нет нужды проводить ее чаще.

На увлажнении кожи, упругости я не заметила никаких изменений. Единственное — губы так не сохнут, реже пользуюсь гигиеническими помадами.

А вот на состоянии ногтей Омега 3 повлияла очень сильно. Я не успеваю стричь ногти, подправлять форму. Раньше я тряслась над каждым ноготком, боялась, что сломаются, так как отрастить мне их было ну очень сложно. Сейчас спокойно избавляюсь от длины, оставляя 2-3 мм свободного края.

Фото моих волос

Фото моих волос

Ну и хочу отметить еще одну особенность — с капсулами Омега 3 у меня получается быстрее и легче худеть. Естественно, я соблюдаю определенную диету и добавляю физ. нагрузки. Но раньше (хотя я и была моложе) худелось у меня медленнее. Видимо как-то влияют капсулы на обменные процессы. В общем, пью я только капсулы от Солгар, так как от других такого эффекта я не видела.

Очень интересно почитать, а видели ли мои читатели какие-либо изменения на себе от принятия подобных капсул.

Источник

crows zero javshare.pro elephanttube.
porn movies mms desipornx.mobi sunny leone bf picture video
free porne kompoz2.com xnxx rapes
tamilsrxvideos anybunny.mobi xvideos indian bhabi
chuda chuda chudi fuckindiantube.mobi xxx bunker
bangali sex vidos nesaporn.mobi bf chahie
hot bhabhi in saree pics rajwap.pro oriya sexy video download
pronhub videos justindianporn.net galore tube
free sex perfect grils arabysexy.mobi wwwxtamil
video one prn hindipornvideos.info romance on bedroom
bumikasex mobiporno.info deepika xnxx
jharkhandi xxx xxxdesitube.mobi my hotsite net com
rynox jacket sobazo.com wwe games for pc
xx pakistaniporn2.com asianxv.com
oshikake riot hentai.name isabell hentai