Среди самых раздражающих проблем с пищеварением является метеоризм. Это повышенное газообразование, а также чувства отека, вздутия и болей. Эти симптомы столь же неудобны для нас, как и для окружающих…
Для регулирования нашей пищеварительной системы нет лучшего способа, чем принимать чай с натуральными растениями благодаря их терапевтическим свойствам. В результате вы сможете эффективно и естественно избежать метеоризма благодаря использованию ветрогонных растений, которые помогут устранить и предотвратить повышенное газообразование.
1. Кориандр
Это широко известное растение, так как по внешнему виду оно напоминает петрушку. А его листья и семена используются на кухне для придания вкуса блюдам. А также имеет лекарственные преимущества. Особенно способствует удалению скопившихся газов в пищеварительном тракте. Его выращивание в медицинских целях восходит к 3000 лет назад. Благодаря римлянам, так как они использовали его, чтобы сохранить мясо.
Чтобы избежать метеоризма и улучшить пищеварение, можно принимать чай с кориандром перед едой. Мы приготовим его с чайной ложкой семян и листьев на 500 мл кипятка.
2. Анис
Это одна из специй с наивысшими ветрогонными свойствами, а это значит, что она является союзником в борьбе с метеоризмом. Пейте чай с анисом после каждого приема пищи.
3. Корица
Природа умудряется удивлять нас всё больше. Корица лечит метеоризм. А также фенхель и мята могут помочь нам, съедая их в сыром или в виде чая.