Мало найдется женщин, которых радуют появляющиеся на лице морщины. Если вы заметили гусиные лапки вокруг глаз, а также потухший взгляд, не беда! Два упражнения от специалиста по естественному омоложению Екатерины Медушкиной вас выручат.
Специалист по омоложению Катя Медушкина
По словам Екатерины Медушкиной, брыли, носогубные складки, поплывший контур и другие проблемы возникают на лице из-за целого ряда причин, которые связаны не только с уходом за лицом или генетикой, а также с осанкой, положением шеи и позами, в которых привыкло находиться ваше тело.
Поэтому работа над своим лицом — это не отдельное упражнение на проблемную зону, а целый комплекс, который включает, в том числе работу с мышцами свода черепа, которые держат все лицо «поднятым вверх». Как избавиться от брылей, Катя недавно рассказывала — это упражнение заинтересовало миллионы читательниц. Теперь пришло время помочь тем, кого не устраивает зона вокруг глаз.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Перед выполнением комплекса Екатерина рекомендует нанести на кожу обычный крем. По сухой коже работать нельзя. Делать данный комплекс упражнений Медушкина рекомендует через день.
Упражнение 1.
⠀
Делаем из пальцев «очки». Большие пальцы прилегают к носу, указательные лежат примерно на бровях. Пальцы плотно прилегают к коже! Важно, чтобы не было заломов.
Мы будем широко раскрывать глаза. Но не столько «выпучивать», сколько работать круговой мышцей глаза (как раз по ней у нас лежат пальцы). Наша задача — ее растянуть (НЕ пальцами! только усилием глаз). Растягиваем мышцу, повторяем медленно 15 раз. Потом делаем то же самое с закрытыми глазами.
⠀
Упражнение 2.
⠀
Работаем глубоко, по тканям и по скуловой кости, двигаясь от зоны около носа к вискам. Работаем указательными и большими пальцами — складываем их в «щепотку» и между пальцами двух рук формируем валик. Делаем проходку к виску и обратно. Повторяем 3 раза. То же самое делаем по верху на брови (так же по кости). Повторить с другим глазом.
Специалист по омоложению Катя Медушкина
Источник