Медики назвали летнюю ягоду, которая полезна для сердца и поможет при отравлении

Новости
Чем полезна смородина?
Екатерина Марченко
07.07.2020

Лето – это саомое лучшее время для того, чтобы в полной мере насытить организм витаминами.

В составе смородины содержатся витамины А, С, В6, В12, кальций, калий, железо, магний и натрий. Эта ягода чрезвычайно полезна для здоровья.

Медики называют следующие полезные свойства смородины:

• положительно влияет на нервную систему и помогает минимизировать стресс;
• нормализует давление и очень полезна гипертоникам;
• пектины, которые находятся в смородине,  связывают и убирают из организма яды, холестерин и ионы тяжёлых металлов, таких, как кобальт, свинец, ртуть и стронций, поэтому смородина так полезна при всевозможных отравлениях и интоксикациях;
• укрепляет иммунную систему;
• способствует уничтожению микробов в полости рта;
• обладает мочегонным действием и помогает справиться с отеками;
• в составе смородины есть калий, который помогает создать мощную защиту для сердца;
• смородиновый сок полезен для тех, кто предпочитает длительные тренировки;

• содержит мощные антиоксиданты, которые способствуют обновлению и восстановлению кожи;
• помогает поддерживать нормальную работу почек и надпочечников;
• в черной смородине содержится  гамма-линолевая кислота —  редкая растительная омега-6 жирная кислота;
• смородина содержит полисахариды и целый ряд веществ, токсичных для опухолевых клеток. Проводятся исследования, чтобы определить антираковые свойства ягоды;
• употребление смородины уменьшает последствия артрита;
• способствует снижению уровня вредного холестерина;
• смородина поможет в комплексном лечении кожных заболеваний (от перхоти и себореи до экземы и псориаза).

Смотри видео о пользе смородины:

Популярные статьи сейчас

Дану Балану теперь только снится: беременная Кароль обнажилась в постели, оставив из одежды лишь халатик

Восхищала небывалой красотой: как в реальности выглядела единственная дочь Сулеймана и Хюррем

"Баловник" Поплавский рассказал о романе с Ани Лорак: "Были отношения, но потом она с турком связалась"

Дочь Пугачевой показала семью: Кристина Орбакайте опубликовала фото с красавцем-мужем и повзрослевшей дочкой

Показать еще

Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:

1. Доктор Комаровский ответил, где грань между «лечитесь дома» и поздно обратились». Читай по ссылке.
2. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
3. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
4. Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
5. Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут.
6. Почему доктор Комаровский жестко высказался по поводу ношения медицинских перчаток? Ответ по ссылке.
7. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
8. Как ездить в метро, чтобы не заразиться коронавирусом тут.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

1. Короткие волосы и острые скулы: Заворотнюк показала, как выглядит сейчас. Появилось новое фото.

2. Вера Брежнева после развода с Меладзе сыграла свадьбу с другим. Певица сказала: «Он сделал мне предложение. Я согласилась».

3. Крупнейший в Украине онлайн-магазин одежды Lamoda дарит покупателям скидку на вещи известных брендов. 

4. Сладкие моменты дома: звезды Instagram признались, что Nutella® – любимый десерт как детей, так и взрослых.

5. Солнечное утро в кругу семьи может начинаться не с кофе, а с десерта Nutella®. Шоколадная паста – идеальное дополнение к завтраку.
6. Блогеры Украины поделились вкусным блюдом собственного приготовления. А с Nutella® – это вообще так просто и легко.

Темы:
смородина
черная смородина

Источник