Новости Из красавицы в чудовище: продукты, которые вредят коже Екатерина Марченко 13.03.2020 Если твоя кожа стала сухой, покрылась высыпаниями и стала склонной к частым раздражениям — виной тому могут стать продукты питания.
Врачи рассказали, какие продукты стоит исключить из рациона, чтобы сохранить чистую, здоровую кожу.
Хлеб и торты
Пироги, хлебобулочные изделия и торты обладают высоким гликемическим индексом. Исследования доказали, что эти продукты становятся причиной появления 50% высыпаний и прыщей на теле. Все дело в том, что такая еда требует повышения уровня инсулина в крови, и его избыток провоцирует проблемы с кожей.
Популярные статьи сейчас
"Стареющая Барби" Лера Кудрявцева показала лицо без макияжа — опухшее от ботокса и филлеров
Ей 76 лет: самый красивый актер «Великолепного века» Бурак Озчивит заставил публику потерять дар речи, когда показал новую партнершу по сериалу (ФОТО)
Кароль, Могилевская, Дорофеева и другие: звезды, которые вышли в свет в одинаковых платьях
"Найду получше": молодая невеста Виктора Павлика удивила заявлением перед свадьбой
Показать еще
Сахар
Сахар оказывает негативное влияние на кожу. Он способствует снижению иммунитета и убирает с кожи характерный для нее блеск. Так же сахар провоцирует раннее появление морщинок. Не хочешь выглядеть старше своего возраста — забудь о сахаре.
Недостаток воды
Если за день ты не выпиваешь рекомендуемые специалистами 6-8 стаканов воды, тогда ты потенциальная владелица сухой кожи, прыщей и морщин. Если ты занимаешься в спортивном зале или имеешь лишние килограммы — воды нужно пить еще больше.
Вода — залог красивой и здоровой кожи
Молочные продукты
На промышленных фермах в корм коровам добавляют гормоны, антибиотики и стероиды, чтобы они производили больше лактата на протяжении года. Диетологи уверяют, что сокращение потребления молока благоприятно сказывается на качестве кожи.
Олестра (синтетический жир)
Он содержится в таких продуктах, как сухарики, чипсы и некоторые хлебобулочные изделия. Часто произволители этих продуктов говорят о том, что они содержат минимальное количество жира. Но реальность такова, что жир заменяют на олестру, которая чрезвычайно вредна для кожи.
Black Star Inc.: чипсы и кола
Напомним, что специалисты рассказали о продуктах с низкой калорийностью, благодаря которым организм тратит гораздо больше ресурсов на переработку, чем получает. О том, что стоит обязательно включить в рацион, если мечтаешь об идеальной фигуре читай далее.
Смотри видео по теме:
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.
Темы: запрещенные продукты
Источник