Новости
Береги поджелудочную железу смолоду: ТОП-5 рекомендаций для здоровья органа
Екатерина Марченко
22.05.2020
Здоровье должно всегда быть на первом месте.
Поджелудочная железа выполняет в нашем организме одну из самых главных ролей. Она относится сразу к двум системам: пищеварительной и эндокринной.
Орган отвечает за выработку ферментов для пищеварения, которые расщепляют белки, жиры и углеводы для лучшего усвоения организмом. Помимо этого поджелудочная железа участвует в перераспределении глюкозы в клетках, без которой, к примеру,клетки печени и мышц не могут функционировать.
Чтобы улучшить работу поджелудочной железы медики рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций:
- включение в рацион любого вида капусты (белокачанной, брокколи, цветной и т.д.) благотворно влияет на работу поджелудочной железы и снижает риск возникновения онкологических заболеваний. Однако если у тебя есть проблемы с щитовидкой — овощ употреблять не стоит;
Популярные статьи сейчас
"Дантес постарался": Надя Дорофеева засветила беременный животик
Больше не скрывает! Ани Лорак показала внушительный беременный животик – «Егор Глеб таки ее заикрил»
Реальная история Сюмбюль-аги: какими на самом деле были евнухи в султанском дворце — в "Великолепном веке" об этом не расскажут
Красотка Таюне: жена Винника похвасталась стройными ножками в сетчатых чулках
Показать еще
- бросай курить! риск появления рака поджелудочной железы у курильщиков гораздо выше;
- полуфабрикаты, сахар, фаст фуд и жирная еда — главные враги поджелудочной железы;
- детоксикация невероятно важна для нормального функционирования органа. Для этого в течении трех дней рекомендуется пить по 10 стаканов чистой питьевой воды. Также можно добавить соки и настои, рекомендуемые для улучшения работы поджелудочной железы;
Принимая теплую ванну перед сном, и при этом растирая кожу губкой — стимулируется кровообращение и реактивируется функционирование поджелудочной железы.
Напомним, что ранее мы писали о рекомендациях от доктора Евгения Комаровского о том, как справиться с беспокойством. Подробнее об этом ты можешь прочитать в материале, перейдя по ссылке.
Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:
- По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
- Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
- О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
- Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
- Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
Смотри видео по теме:
В период пандемии внимание к здоровью будущей мамы и ребенка возрастает. О том, как защитить себя и малыша в это непростое время рассказала опытный гинеколог с 15-летним стажем Наталья Силина.
Популярная актриса, певица и блогер Анна Тринчер в эксклюзивном интервью для Clutch рассказала о любимых персонажах в кино, вдохновляющих режиссерах и призналась, в каком образе намерена получить премию «Оскар».
Ведущая YouTube-шоу “Ходят слухи” и бывшая участница романтического реалити “Холостяк” Рамина Эсхакзай рассказала и своих любимых фильмах и сериалах.
Лучший подарок для родителей — внимание их детей. Поэтому одной из прекрасных семейных традиций может стать просмотр интересного фильма с попкорном. Смотри ТОП-5 фильмов, которые стоит посмотреть вместе с родителями.
Посещая новые города, мы мечтаем испытать незабываемые эмоции — влюбиться, рискнуть, удивиться. И пусть счастье путешествий нам временно недоступно, эти 9 фильмов помогут перенести вас в самые прекрасные уголки нашей планеты.
Проводишь вечера дома и не знаешь, чем себя занять? Предлагаем 5 комедий, которые пропитаны хорошим настроением, позитивом и добром.
Если оглянуться вокруг, то можно увидеть сотни ярких историй взрослых героев. Вот ТОП-7 фильмов о том, что возраст — не помеха в достижении целей, умении радоваться и получать от жизни удовольствия.
Людмила Барбир — ведущая Сніданку з 1+1, актриса и, как оказалось, настоящая киноманка. Смотри список любимых фильмов украинской телезвезды.
Мы приготовили подборку самых интересных фильмов о женщинах, которые мотивируют своим примером и изумляют сильным характером, стойкостью, выдержкой.
Темы:
поджелудочная железа
Источник