Большое количество конфликтов в семье часто связаны не с тем, что у людей разные взгляды на жизнь, а с тем, что оба чувствуют себя нелюбимыми в паре, именно потому, что выражают любовь не на «языке» партнера, а так как сами привыкли.
С детства мы привыкаем выражать любовь и принимать её определенным способом. Например, в своей книге «5 языков любви» Гари Чепмэн выделил следующие способы:
- прикосновения (объятия, поцелуи, ласки)
- добрые слова (комплименты, похвала)
- забота (или физическая помощь в чем-то)
- сюрпризы (различные подарки и знаки внимания)
- качественное время вместе (просмотр сериала, совместная прогулка и т.д.)
И часто возникает ситуация, когда один из партнеров чувствует, что его любят только тогда, когда партнерша, например, целует его, обнимает при каждой возможности, нежно прикасается и т.д. А партнерше подобные объятия в её сторону менее важны, она любит, чтобы о ней заботились и сама выражает любовь через заботу. Чувствуете разницу?
Наверное вы замечали, как наши советские бабушки были скупы на добрые слова и объятия, а выражали любовь в основном через заботу, главное для них было — накормить, обуть, одеть.
Что в итоге получается? Люди друг друга искренне любят, но выражают любовь совсем не тем способом, которым хотелось бы каждому из них, и у каждого из них создается ощущение, что его не любят. Как говорится в книге: «Их сосуды любви высыхают».
Что же делать?
Определите какой язык любви у вас основной
Что вам больше всего нравится, когда делает партнер: чтобы вас обнимал почаще, прикасался, или больше хвалил и делал комплименты? А может быть для вас главное, чтобы «всегда был рядом и вместе рука об руку»? Подумайте, что на первом месте, что на втором, третьем и т.д.?
Понятно, что многим из нас нравится, когда о нас заботятся, говорят добрые слова и обнимают, но все же, что-то из этого нравится больше всего?
Если таким образом определить свой доминирующий язык любви не получается, то:
- Задайте себе вопрос: «Отсутствие какого из этих языков любви для меня самое заметное и доставляет самый сильный дискомфорт?»
- Или посмотрите на то, что вам хочется сделать в первую очередь по отношению к другому человеку, когда вы испытываете любовь к нему?
- Можете также вспомнить, как в вашем детстве вы понимали, что ваши родители вас любят (что из этого списка они делали)?
После того, как вы и ваш партнер осознали свои основные языки любви, вам необходимо договориться друг с другом о том, что вы начинаете пробовать выражать любовь тем способом, которым бы хотелось каждому.
Не всегда это получается легко, потому что это также не просто, как учиться разговаривать на иностранном языке. Именно в таких случаях я помогаю на парных консультациях, но пробовать все равно стоит, т.к. результат иногда бывает просто потрясающий.
Напишите в комментариях, какой язык любви является основным у вас, а какой у вашего партнера?
Иногда бывает так, что людям повезло, и они живут с партнером, с которым происходит полное соответствие по языкам любви. Если у вас такая счастливая ситуация — тем более поделитесь с нами в комментариях.
© Никулин Константин (психолог, сeксoлог, специалист по коррекции самооценки): «Возвращаю радость в жизнь и гармонию в отношения. Бережно. С любовью»
Телеграм
Инстаграм
Вконтакте
Одноклассники
Facebook